CICLISMO Y CICLO INDOOR

Esta entrada está sacada de un articulo muy interesante que leí hace unos días.  Quizás  mi visión sea muy diferente a otros instructores, ya que vengo del ciclismo y la alta competición, pero estoy totalmente de acuerdo con este argumento.  Si nos paramos a observar un momento a nuestro alrededor observaremos que existen tantas posturas distintas como personas. Aunque teóricamente el cuerpo humano presenta una estructura similar en cada uno de los individuos, existen diferencias anatómicas que, aunque sean mínimas, suponen cambios en la manera de movernos y de situarnos en el espacio. Esto es un condicionante para nuestra postura pero no el único.  En mi opinión hay otro si cabe más importante porque es sobre el que cada uno de nosotros podemos influir:  nuestras experiencias o entrenamientos motrices. El movimiento es salud pero el movimiento bien ejecutado marca la diferencia.  Comento esto, porque existen algunos ejercicios fundamentales para el deportista