CUIDADO CON TUS DECISIONES Y CONSEJOS

Los que hemos conocido el ciclismo desde muy pequeños, con una familia que ya se dedicaba a la alta competición, no entendemos como hay personas que sin formarse ni informarse van diciendo lo que se debe hacer y lo que no en esta actividad. 

Y digo actividad pues, según el Consejo Superior de Deportes, esto es una actividad de ocio para hacer ejercicio en gimnasios o centros deportivos.

No es un deporte reglado ni con federación propia y no esta avalado por ninguna federación de ciclismo, por lo tanto, no tiene sentido el "alto rendimiento" ni en el ciclo indoor, ni aerobic, Step, etc... Es una tremenda burla a la inteligencia de los que practicamos esta actividad.

En cambio, si que tiene federación propia y campeonatos mundiales el Ciclo Indoor Acrobatico que en países como Corea o China son bastante conocidos y no por sus lesiones, sino por su espectacularidad.

Pero eso es muy diferente al Ciclo Indoor que hacemos en los gimnasios. 

NO HAY LESIONES GENERADAS POR EL CICLISMO O CICLO INDOOR SI LA TECNICA Y CONOCIMIENTOS SON APROPIADOS.

Los conocimientos se aprenden con la experiencia personal durante muchos años, los consejos de los expertos y la practica del deporte a un alto nivel. 

Pregunta lo que no sepas y sobre todo no des consejos erróneos a tus alumnos. 

No ordenes REPOSO a nadie si no sabes la causa de sus molestias. Si tu alumno tiene un problema de las calas o de posición en la bici, le estaríamos haciendo un flaco favor.

El 90% de las molestias en ciclismo, vienen por una mala posición en la bici.  Según donde le duela a tu alumno, es un indicativo que algo tiene mal puesto para su forma de pedaleo. 

Es de suponer que tu academia de formación te habrán enseñado cuales son estas lesiones y sus motivos.

Cuando tu alumno tenga molestias, intenta solucionarlas antes de que sea una lesión, pero si es algo que no sabes o no llegas a entender, que vaya al fisioterapeuta para que vea el problema. 

FORMATE CON LOS MEJORES Y ESPECIALIZATE.